Je vous ai parlé précédemment des bienfaits des flocons d’avoine dans un précédent article de mon blog. Cette fois-ci c’est pour une recette salée pour un déjeuner ou un dîner: vous pouvez ajouter une salade assaisonnée de ma sauce salade et crudités healthy . Voici la recette du Bowcake jambon-moutarde ww1sp💜 et 4sp💙: INGRÉDIENTS :…
Catégorie : Weight Watchers (WW)
CAKE AUX FLOCONS D’AVOINE ET AUX POMMES 🍎 HEALTHY WW0SP💜/part et WW1SP 💙/2 parts
Connaissez vous les flocons d’avoine ? Les flocons d’avoines sont une source de fibres alimentaires bonnes pour la digestion. Elles sont également rassasiante, riche en magnésium et en vitamines B1. Les flocons d’avoine sont aussi bien utile dans l’alimentation des diabétiques ou pour ceux qui ont du cholestérol. Bref vous l’aurez compris c’est un aliment…
POULET BASQUAISE AU THERMOMIX WW4SP💙
Le poulet basquaise est une spécialité de la cuisine basque qui avec le temps s’est imposée dans la cuisine traditionnelle française et qui est à base de morceaux de poulet mijotés dans une piperade. Les Délices de Sandstyle participe au Calendrier de l’Avent Gourmand 2020 . Chaque jour du 1er au 31 décembre, 3 blogueuses ou blogueurs culinaire…
LASAGNES AU SAUMON/ÉPINARDS ET RICOTTA
Ma fille et mon mari adorant le saumon et les épinards ,je me suis dis que j’allais allier les deux en faisant des Lasagnes au saumon/épinards et ricotta . Véritable succès il n’y en avais plus 😁 Les Délices de Sandstyle participe au Calendrier de l’Avent Gourmand 2020 . Chaque jour du 1er au 31 décembre, 3 blogueuses…
CHIPS DE POMMES🍎ww0SP💜💙
Si je vous disais que Chips ne signifie pas toujours mal bouffe ,sel,gras…..mais plutôt nutrition,santé ,vitamines etc…. Est -ce-que vous me croyez ??? Et bien grâce à mes Chips de Pommes je vous prouve que tout cela est possible ! Et le tout avec un seul et unique ingrédient : la pomme🍏 !!!!! INGRÉDIENTS : 3 pommes…
TARTE CROUSTILLANTE AUX LÉGUMES WW 2SP 💜💙
Nous savons toutes et tous que nous devons manger 5 fruits et légumes par jour . Ce n’est pas toujours évident avec les goûts et les couleurs des uns et des autres, les ados qui râlent etc… Avec la Tarte croustillante aux légumes ww 2SP 💜💙 je fais le plein de vitamines en un seul…
CROUSTILLANT BANANE et CHOCOLAT WW 2SP 💜💙
Que diriez vous d’un bon dessert ou d’un goûter en famille ou entre amis ( pour les amis faudra attendre le apres confinement) ,alliant le croquant ,un fruit et la gourmandise du chocolat ? Vous êtes partant ,j en étais sûr 😁 et cerise sur le gâteau c’est un dessert/goûter sain et diététique en plus…
MINI-CAKE CHOCO🍫/BANANE🍌Weight Watchers 2SP💜2 SP💙
Il n’est pas toujours facile ni envisageable de se faire des plaisirs sucrés lorsque l’on veut faire attention ⚠ à sa ligne .Et pourtant c’est possible ,simplement en utilisant des astuces comme par exemple utiliser les bananes 🍌 à la place du sucre ,tout en conservant le goût sucré recherché . Avec ses mini -cakes…
Les Délices de Sandstyle 