JUS D’ABRICOTS🍑

L’été est une saison de fruits à profusion ! C’est aussi l’occasion de faire le plein de vitamines !  Voici donc ma recette de Jus d’Abricots ! Ingrédients pour 1/2 litre de Jus d’Abricots : 1 kg d’abricots  dénoyautés  Préparation:  1/ Coupez les abricots en deux afin de retirez les noyaux : vous devez en avoir 1kg dénoyautés….

SMOOTHIE HEALTHY BANANE 🍌ET FRAISES 🍓

Le Smoothie est considéré comme une version plus allégé du milshake . Le Smoothie est très fruité 🍓🍌🥝🍍🥭et frais ❄ et associé soit avec du jus de fruits, du lait vegetal, un yaourt… C’est encore une possibilité de faire le plein de vitamines et de prendre vos portions de fruits journalières en une boisson savoureuse….

SALADE DE FRUITS HIVERNALE HEALTHY

L’hiver est une période où notre corps a besoin de beaucoup de vitamines pour lutter contre les maux d’hiver ,le froid … Rien de mieux que les fruits frais pour faire le pleins de vitamines et le tout sans sucres ajoutés ! C’est pourquoi je vous propose une Salade de fruits hivernale healthy . INGRÉDIENTS…

DESSERT AU SKYR GOURMAND WW 2SP💙💜/ le dessert

Mon mari ne peux pas terminer un repas sans sa touche de dessert laitier ou fruitier …🍨 Quand je lui ai rappelé que nous avions des perles de macarons à la framboise cela lui a donné l’idée d’un dessert rapide mais néanmoins gourmand et healthy . UN SKYR avec confiture de cerise noire et perles…