Hello mes Délices 🖐 Je vous présente une bonne recette de Salade de pommes rôties au four au thym et au miel . INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES : PRÉPARATION : 1/Préchauffez le four à 200°C. 2/Lavez les pommes 🍎, enlevez les trognons et coupez les en 8 quartiers. 3/Dans une poêle, faites fondre le miel…
Étiquette : Healthy
SPAGHETTIS AUX LARDONS & COURGETTES
Hello mes Délices 🖐 C’est encore l’été et la période des courgettes. Je vous propose une recette qui va réconcilier toute la famille avec ces dernières. Spaghettis aux lardons & courgettes INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES : 360 gr de spaghetti 300 gr de lardons fumés 2 gousses d’ail 1 citron 🍋 2 courgettes 100 gr…
SAMOUSSAS VÉGÉTARIENS
Hello mes Délices 👋 J’espère que vous allez bien. Je vous propose une recette à la fois gourmande et healthy :des Samoussas Végétariens. INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES : 8 feuilles de bricks 2 carottes 🥕 500 gr de pomme-de-terre à purée 🥔 100 gr de petits pois frais 1 cm de gingembre 2 oignons 🧅…
SHAWARMA POULET AVEC POMME-DE-TERRE RÔTIES & UNE SALADE AVEC RADIS
Hello mes Délices 👋 cette semaine je vous propose une recette bien équilibrée et pas trop calorique : Poulet avec pomme-de-terre rôties & une salade avec radis INGRÉDIENTS POUR 4 PERSONNES : 4 filets de poulet 1kg de pomme-de-terre à chair ferme🥔 2 gousses d’ail 🧄 2 citrons jaune 🍋 8 cuillères à café d’épices…
JUS D’ABRICOTS🍑
L’été est une saison de fruits à profusion ! C’est aussi l’occasion de faire le plein de vitamines ! Voici donc ma recette de Jus d’Abricots ! Ingrédients pour 1/2 litre de Jus d’Abricots : 1 kg d’abricots dénoyautés Préparation: 1/ Coupez les abricots en deux afin de retirez les noyaux : vous devez en avoir 1kg dénoyautés….
SMOOTHIE HEALTHY BANANE 🍌ET FRAISES 🍓
Le Smoothie est considéré comme une version plus allégé du milshake . Le Smoothie est très fruité 🍓🍌🥝🍍🥭et frais ❄ et associé soit avec du jus de fruits, du lait vegetal, un yaourt… C’est encore une possibilité de faire le plein de vitamines et de prendre vos portions de fruits journalières en une boisson savoureuse….
SALADE DE FRUITS HIVERNALE HEALTHY
L’hiver est une période où notre corps a besoin de beaucoup de vitamines pour lutter contre les maux d’hiver ,le froid … Rien de mieux que les fruits frais pour faire le pleins de vitamines et le tout sans sucres ajoutés ! C’est pourquoi je vous propose une Salade de fruits hivernale healthy . INGRÉDIENTS…
DESSERT AU SKYR GOURMAND WW 2SP💙💜/ le dessert
Mon mari ne peux pas terminer un repas sans sa touche de dessert laitier ou fruitier …🍨 Quand je lui ai rappelé que nous avions des perles de macarons à la framboise cela lui a donné l’idée d’un dessert rapide mais néanmoins gourmand et healthy . UN SKYR avec confiture de cerise noire et perles…
Les Délices de Sandstyle 