BOWLCAKE CHOCO-FONDANT WW 3SP💜💙

Comme je vous l’ai dit j’aime beaucoup les bowlcake .Cette fois ci c est une version sucrĂ©e qui satisfait parfaitement mes envies de chocolats đŸ« Il est tellement bon que mĂȘme mon fils en a mangĂ© un complet pour lui et qu’avec ma fille on finit par prendre l’habitude de se le partager en 2 pour notre dessert 😉

Voici donc ce qu’il vous faut pour un bowlcake choco-fondant 3sp💜💙 pour 1 personne ou Ă  partager 😂:

INGRÉDIENTS :

  • 1 oeuf (0sp💜💙)
  • 5g de levure chimique (0sp💜💙)
  • 5 gr de cankao (0sp💜💙)
  • 10 gr de farine de coco (1sp 💜💙)
  • 2 cuillĂšres Ă  soupe de compote de pomme sans sucre ajoutĂ© ( 0sp💜💙)
  • 2 carrĂ©s de chocolat noir Ă  70 %(2sp💜💙)

PRÉPARATION :

1/ Dans un bol : cassez un Ɠuf ,mettre la levure et battez avec une fourchette.

2/ Ajoutez le cankao ,mélangez puis versez la farine de coco et bien mélanger de nouveau.

3/Ajouttez les 2 cuillÚres à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté et mélangez de nouveau .

4/ Mettez vos 2 carrés de chocolat noir au centre et recouvrez de pùte.

5/ Mettez au microonde votre bol Ă  environ 800/850 watts pour une 1 ere cuisson de 30 secondes .

6/ recommencez une deuxiĂšme cuisson de 30 secondes, une troisiĂšme cuisson de 30 secondes et finissez par une ultime cuisson de 30 secondes.

7/ DĂ©moulez votre BOWLCAKE CHOCO-FONDANT WW 3SP 💜💙 sur une assiette en retournant le bol .

Bonne dĂ©gustation seule ou Ă  deux 😉

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3 commentaires Ajouter un commentaire

  1. Plume & Prose dit :

    Oh j’en raffole ! C’est un petit dĂ©jeuner idĂ©al

    Aimé par 1 personne

    1. Oh oui c est trop bon …en dessert aussi 😋😋😋😋😋

      J’aime

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